猫の餌の量を正しく計算！体重別にわかるカロリー管理術

猫の健康を保つためには、適切な餌の量を把握し、正しく計算して与えることが欠かせません。体重や年齢、活動量によって、猫に必要なカロリーは大きく異なります。カロリー計算の基本となるRER（安静時エネルギー要求量）やDER（1日あたりのエネルギー要求量）、それに基づいたごはんの量の計算式は、猫の状態に合った食事管理を行ううえで非常に役立ちます。

また、キャットフードのカロリー表示や、食器の選び方、ごはんの分け方、年齢別の注意点なども知っておくと安心です。与えすぎを防ぐ方法や、体型と食事量の関係を理解することで、猫の理想体重を維持しやすくなります。この記事では、猫の餌の量を適切に計算し、毎日の食事に活かすための知識をわかりやすく解説します。

猫の餌の量について計算の基本を知ろう

1日に必要なカロリーの求め方

猫にとって最適な食事量を知るには、まず1日に必要なカロリーを把握することが重要です。

なぜなら、体重や活動量に見合わないカロリーを与えると、肥満や栄養不足の原因になるからです。

具体的には「安静時のエネルギー要求量（RER）」という基準を使い、次の式で計算します。

RER＝体重（kg）×30＋70 というシンプルな式で、猫の体重をもとに必要なカロリーを求められます。

例えば、体重5kgの猫であれば、RERは220kcalになります。この数値を基準に、活動量や成長段階に応じた係数を掛け合わせて、さらに正確な必要カロリーを算出できます。

ただし、これはあくまでも目安であり、個体差もあるため、猫の様子や体調を観察しながら調整することが大切です。

RERとDERの計算式を解説

猫の食事量を適切に計算するためには、RERとDERの違いを理解しておくことが欠かせません。

RERは安静時に必要なエネルギー量を示す数値で、DERは猫の活動レベルに応じて1日に必要なカロリーを求めるための数値です。

DERは「RER×係数」で算出でき、係数は猫の年齢や状態によって異なります。

たとえば避妊去勢済みの成猫であれば係数1.2を使用し、RERが220kcalの場合、DERは264kcalとなります。

これにより、猫のライフスタイルに応じたより現実的な食事管理が可能になります。

ただし、係数の選び方を誤ると過剰給餌や栄養不足につながることもあるため注意が必要です。

係数の選び方と使い方

係数は猫の年齢や活動量を反映するために必要な指標です。適切な係数を選ばなければ、必要カロリーの計算がずれてしまう恐れがあります。

例えば、子猫は成長が早いため係数は2.0〜3.0と高めになります。一方で、避妊・去勢済の成猫であれば1.2が一般的です。

猫の健康状態や生活環境によっても係数は変動するため、一律ではありません。

具体的な選び方としては、健康で室内飼育の成猫なら1.2〜1.4、高齢猫や運動量の少ない猫なら1.1程度を目安にします。

ただし、係数はあくまで参考値です。体重や毛艶、食欲の変化などもあわせて確認しながら、食事量を見直す必要があります。

キャットフードのカロリー確認方法

猫の食事量を決める際には、与えるキャットフードのカロリー（代謝エネルギー）を確認することが欠かせません。

ほとんどのキャットフードには「100gあたり〇〇kcal」といった表記がされています。この数値をもとに、計算で導いたDERから1日あたりの給餌量を逆算できます。

例えば、DERが264kcalで、フードのエネルギーが364kcal/100gであれば、264÷364×100＝約72.5gとなります。

ただし、フードによってカロリーは大きく異なりますので、同じ量を与えていても実際に摂取しているエネルギー量は変わってきます。

複数のフードを与える場合は、それぞれのカロリーを確認し、合計量が適正であるかを見直すことが大切です。

ごはんの量の計算式と例

猫のごはんの量を計算するには、3段階の計算式を使うとスムーズです。

まずRERを「体重×30+70」で求め、次にDERを「RER×係数」で計算します。最後に「DER÷キャットフードのエネルギー量（kcal/100g）×100」で1日の食事量が算出されます。

例として、体重5kgで避妊済みの猫の場合、RERは220kcal、係数1.2をかけてDERは264kcalになります。これをエネルギー量364kcal/100gのフードに当てはめると、食事量は約72.5gです。

このように、計算式を理解しておけば、猫ごとの最適なごはん量が明確になります。

ただし、実際の生活では食べムラや体型の変化もあるため、数値にとらわれすぎず調整が必要です。

理想体重と食事量の関係

猫の食事量を決める際に重視したいのが「理想体重」です。現在の体重ではなく、猫にとって最も健康的な体重を基準に計算するのが正確な方法です。

理想体重とは、猫の年齢・骨格・体型に適した体重のことで、ボディコンディションスコア（BCS）を参考に判断します。

例えば、肥満気味の猫に現在の体重を基に食事量を設定すると、必要以上のカロリーを与えてしまう可能性があります。

一方で、痩せすぎの猫には理想体重を上回るカロリー補給が必要になることもあります。

このように、単純な体重ではなく理想体重を見極めて調整することで、健康維持に近づけます。

猫の餌の量を計算で迷わないために

食事量と体型のバランス調整

猫の健康を保つためには、食事量と体型のバランスを適切に保つことが重要です。食べすぎると肥満になり、逆に少なすぎれば痩せすぎてしまう恐れがあります。

バランスを確認する方法として「ボディコンディションスコア（BCS）」があります。これは猫の見た目や触れた感触から体型を5段階や9段階で評価する指標です。

例えば、腰のくびれが感じられ、肋骨が触れる程度であれば理想的な体型とされます。逆に、肋骨が見えるほど痩せていたり、くびれが全く見えない場合は調整が必要です。

このように、体重の数値だけで判断するのではなく、見た目や動きも観察しながら、日々の食事量を見直すことが大切です。2週間に一度程度の体型チェックを習慣づけると、変化にも気づきやすくなります。

ごはんの与えすぎを防ぐ方法

猫にとって適量を守ることは健康維持の基本です。しかし、可愛さからついおやつを多く与えてしまったり、空腹そうな姿に心を動かされてしまうこともあるでしょう。

与えすぎを防ぐには、まず1日に必要な食事量をしっかり把握し、決まった量を計量して与えることが効果的です。特に、計量カップやキッチンスケールの活用がおすすめです。

また、おねだりに惑わされない意識も大切です。猫が鳴いたりすり寄ってくるのは、必ずしも空腹とは限りません。

もう一つの方法としては、自動給餌器の利用です。設定した時間と量でごはんを提供できるため、過剰な給与を防ぐ助けになります。

過剰な食事は肥満や生活習慣病のリスクを高めるため、日常のちょっとした工夫でコントロールすることが大切です。

おかわり要求時の対応ポイント

猫がごはんを食べた直後におかわりを求める場面は少なくありません。ですが、安易に追加してしまうと食べすぎにつながる恐れがあります。

こうしたときの対応としては、まず猫の様子をよく観察しましょう。鳴いたり甘えてくる行動は、単に構ってほしいサインであることもあります。

どうしても満足していない様子であれば、食事の内容を見直すのも一つの方法です。例えば、ドライフードに少量のウェットフードを加えたり、お湯でふやかしてかさ増しすることで、満腹感を得られる工夫ができます。

それでもおかわりを要求する場合は、体重や健康状態に問題がないかを確認しましょう。頻繁に続く場合は、獣医師への相談も検討してください。

単なる甘えと本当の空腹を見極めることが、ごはんの適量管理につながります。

ごはんの回数と分け方の工夫

猫の食事は「何をどれだけ与えるか」だけでなく、「いつ、どのように与えるか」も重要なポイントです。

本来猫は、一度にたくさん食べるよりも、少量を複数回に分けて食べる習性を持っています。そのため、1日2回〜3回に分けてごはんを与えることで、胃腸への負担が減り、吐き戻しも予防しやすくなります。

例えば、1日量が70gであれば、朝と夜に35gずつ与える方法が一般的です。ただ、留守が多い家庭では、自動給餌器の導入によって回数を増やすことも可能です。

一方で、置きっぱなしのフードは酸化や衛生面のリスクがあるため、ドライフード以外では避けるようにしましょう。

ライフスタイルに合った方法で、猫が快適に食事できる環境を整えてあげることが大切です。

食器選びでこぼし防止と量の把握

猫にごはんを与える際、適切な食器を選ぶことも意外と見落とされがちな要素です。食器の形状や大きさによって、食べやすさやこぼしにくさが大きく変わってきます。

例えば、傾斜のついた食器や、手前が低くなっているタイプは、猫の顔や体の構造にフィットしやすく、最後まできれいに食べやすくなります。

加えて、食器のサイズは1食分の量に合ったものを選ぶことが重要です。大きすぎると食べ残しが増えやすく、小さすぎるとフードがあふれてこぼれやすくなります。

また、毎回同じ食器を使えば、目分量でもある程度の量が把握できるというメリットもあります。

清潔さを保つためにも、陶器やステンレス製の食器が推奨されます。プラスチック製は傷つきやすく、細菌の繁殖源になりがちなので注意が必要です。

年齢別で気をつけたい餌の量

猫のライフステージによって、必要な栄養やカロリー量は大きく異なります。そのため、年齢に応じた食事管理が欠かせません。

子猫は成長が早く、体重1kgあたりの必要カロリーが多いため、エネルギー密度の高いフードを少量ずつ回数を増やして与えるのが適しています。

成猫期には体型維持が重要となるため、過不足のないバランスを心がける必要があります。避妊・去勢後は太りやすくなる傾向があるため、カロリー制限にも配慮しましょう。

高齢になると、筋肉量や代謝が低下しがちです。過度なカロリー制限は逆に体重減少を招く場合があるため、状態を見ながら慎重に調整します。

このように、猫の年齢ごとに注意すべきポイントが異なるため、ライフステージに合ったフードと適切な量の見直しが必要です。

猫の健康管理に役立つ餌の量と計算まとめ